EBOOK : Un e-Book complet de recettes sur 9 jours avec 9 recettes smoothies, 9 recettes de jus de légumes et 9 recettes de plats équilibrés délicieuses pour un challenge réussi.
Accès quotidien à 9 vidéos préenregistrées ASTUCES VENTRE PLAT, une pour chaque jour du challenge, pour vous aider à vous guider avec succès dansvotre challenge. Il s’agit de petites vidéos quotidiennes de 5 à 10 minutes qui vous aideront à résoudre tous les obstacles , les émotions, et des informations spécifiques sur la façon d’éviter les difficultés et d’obtenir les résultats que vous souhaitez.1 webinaire de pré-challenge en groupe juste avant le début du Challenge
Vidéo Bonus pour le jour 10 : Comment gérer l’après challenge pour prévenir la prise de poids et les fringales, continuer à vivre sainement.
Une séance quotidienne préenregistrée de sport en groupe de 10 min ventre plat
Liste des courses pour le challenge
Préparation au challenge (vidéo) pour s’assurer que vous êtes prêt à relever le
challenge, que vous êtes bien préparé et prêt à démarrer !
Bonus: 1 semaine rééquilibrage alimentaire après le challenge
➢ VOTRE BUT
Boire 1 smoothie par jour (si vous n’aimez pas les smoothies, manger
les fruits)
Faire 10 min de sport chaque jour pendant les 9 jours
Nettoyer votre organisme des excès de protéines animales et amidons des farines et autres…
Réduire le tour de taille et perdre quelques kilos
EBOOK : Un e-Book complet de recettes sur 9 jours avec 9 recettes smoothies, 9 recettes de jus de légumes et 9 recettes de plats équilibrés délicieuses pour un challenge réussi.
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